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L'olive et ses richesses

L'olive et ses richesses

L'olive et ses richesses

Les olives contiennent en de bonnes proportions des sels minéraux. Elles sont riches en lipides de qualités et donc bien caloriques et les olives noires jusqu’à trois fois plus que les vertes (350 kcal pour 100 g) ; cela tient à leur teneur en lipides....

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Gateau poire chocolat

Gateau poire chocolat

Gateau poire chocolat

220 g de farine 1 poire bien mûre coupée en petits morceaux 50 g de cacao en poudre ( vegan) 1 c a c de poudre à lever 1/2 c a c de bicarbonate 1/2 c a c de sel 1/2 c a c de cannelle 60 ml de sirop d'érable 170 ml d'eau froide 85 ml d'huile végétale 1...

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